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湿气最怕三种水果
2022-12-06

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湿气重这些水果坚决不要吃

芒果

芒果味道香甜,是很多人都喜爱的水果。但芒果是属于湿热的水果,湿气重的人是不宜吃的。芒果吃多了会容易消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的,消化慢的人也不宜多吃。

香蕉

虽然香蕉有润肠通便的作用,但它属于寒性水果,不宜多吃,脾虚湿寒重的人更要少吃或不吃为宜。

瓜类(西瓜、香瓜、黄瓜)

瓜类都是容易生湿的水果,而且大多是凉性的,容易造成湿气的累积,因此不宜多吃。

榴莲、菠萝蜜

榴莲,菠萝蜜都是属于容易上火的水果,也是属于湿热的水果。燥热,湿热体质的人吃多了会容易上火,引起不适。